砂トレ 階段トレ 走る 内海海岸

リピーターさん 今年もようこそ!

ささみのフライ他

2日目昼食 コロッケ他

若い友達からメッセが届いた~

キャベツいらない?って

いるわよーってなことで配達してくれた。。。

コンテに4つ入りきらないキャベツ4つ

毎日千切りキャベツ山盛り

スープにキャベツ

↓↓↓

巻かないノンロールキャベツはキャベツどっさり

人参はゆうき野菜

THファームさんのドリンク入れてみたわ

美味しく頂きました。

忘れないように。。。メモ。

合宿1日目夜

お刺身 フライ穴子 焼き魚ハマチ 茶碗蒸し

合宿2日目朝

卵 海苔 干物サバ納豆

合宿2日目昼 カレーライス

合宿2日目夜

肉鍋 煮魚 ささみフライ マカロニサラダ

合宿3日目朝

スクランブルエッグ キャベツ ウィンナー イワシ煮 ヨーグルト

合宿3日目昼

コロッケ定食 巻かないロールキャベツスープ

合宿3日目夜

刺身ハマチ 鯛のお造り トンカツ 味噌おでん 焼き魚

合宿4日目朝

目玉焼き 干物 のり 冷や奴 ヤクルト

合宿4日目 昼 カレー 冷しゃぶ

お疲れ様でした~